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2016
AUVERGNE
Sortie n°1

BEAUJOLAIS
Chasse aux cols (17)

2015
BRM Varois-et-Chaignot :
premier 200 !

L'Ardéchoise

ALPES
Sortie n°1

Sortie n°2

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JURA
Barillette +
Col de la Combe Blanche

2014
PYRENEES
Sortie n°1

Sortie n°2

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Col de Pailhères

MONT VENTOUX
Mont Ventoux
par Sault

Mont Ventoux
par Malaucène

2013
11 cols entre Tournus et Cluny
ALPES
Sortie n°1

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2012
Col de St Sulpice
Col du Grand Colombier
Normandie

2011
SUISSE
Leukerbad
Arolla
Col du Simplon
Crans-Montana
VOSGES JUIN
Col du Page
Chaume du Rouge Gazon
Triptyque Servance / Filles / Alsace
Grand Ballon
VOSGES JUIL/AOUT
Sortie n°1
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Sortie n°3
Sortie n°4
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Sortie n°8
Sortie n°9

2010
ALPES
Ballon d'Alsace
Pra Loup
Super Sauze
Col de Vars
Col de Larche
Col d'Allos
Cime de la Bonette
Ste-Anne la Condamine
Triptyque Cayolle / Champs / Allos

2009
SUISSE
Plan Mayens (Suisse)
Crans-Montana (Suisse)
Lac de Tseuzier (Suisse)

ALPES
4 cols en 4 jours

Col de la Forclaz
Col du Grand-saint-Bernard
Col de la Colombière
Col de Joux-Plane

2008
ALPES
Montchavin / Les Coches
Col du Petit-st-Bernard
Les Arcs 1800
Cormet de Roselend
Col de l'Iseran
La Plagne
Les Arcs 2000

 

2009

Plan Mayens (Suisse)
Crans-Montana (Suisse)
Lac de Tseuzier (Suisse)


Plan Mayens (Suisse)

Distance

20,7 km

Max. 14% Cat.
Difficile
Altitude 1645 m Dénivelé 682 m

Déjà réalisée en 2007, c'est toujours la sortie que j'effectue en premier lors de mes quelques séjours en Suisse. Elle me permet de tout décrasser : le souffle, l'altitude, les jambes et le mental.

De Bluche, je commence par une belle descente d'environ 4 km pour arriver brutalement à un rond-point en direction de Lens et aborder une petite pente d'échauffement à 4%. Un léger replat en arrivant à Lens puis c'est une montée abrupte vers Crans-Montana. Le pourcentage varie entre 5 et 10% sur une route bordée de chalets. Quand il y a du soleil, il fait très chaud.

La pente est terrible quand on arrive dans la station de Crans-Montana car la route est droite et sans virage pour se relancer. Aussitôt cette difficile partie terminée, pas le temps de reprendre son souffle, il faut enchaîner sur la montée vers Plan Mayens. La déclivité des 2 premiers lacets est assez sévère.

Puis l'ascension se termine au point le plus haut de Plan Mayens à 1645 m... au milieu de la neige car il est assez fréquent d'en rencontrer encore début mai. Au total, 682 m de dénivelé pour environ 8,5 km d'ascension, c'est pas mal et le décrassage est terminé !